Här lägger vi in träningstider för alla grupper.
Glöm inte att det behövs 15min uppvärmning FÖRE och 15min strech EFTER varje ispass!
Mycket viktigt för att åkarna skall undvika skador, så stressa inte bort denna tid!!
Länkar till grundscheman, både för isen i de båda hallarna samt träningsgrupperna:
Fördelningen av istider, vecka för vecka (samt grundschema för hallarna) hittar ni här >>>
Grundschema för träningsgrupperna
Missa inte att ni kan "exportera" på kalendern så att ni får allt direkt i er egen kalender.
